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Willkommen | Was ist Yoga | Samyama Integrale Yogameditation – Der Weg | Samyama Integrale Yogameditation – Der Kurs | Veranstaltungen | Über uns | Spirituelle Leitung | Samyama Lehrer finden | Der Verein | Mitgliederbereich | Veröffentlichungen | |
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Grundsätzlich sind alle Kurse Schweigekurse – gegenwärtig sein in achtsamer Stille. Āsana-Praxis in Atemachtsamkeit, Prāṇāyāma, Dhyānam auf den Atem oder ein Mantra, Chanting, Wechsel von Gehmeditation und Sitzen in der Stille, Übungen zur Geistbetrachtung, Darśan (Vorträge). All dies in einer geordneten, wiederholenden Praxis bildet den Rahmen für den Kurs. Ziel des Übens ist, eine integrative Erfahrung von Körper, Atem und Geist wahrzunehmen, für den Alltag zu stabilisieren, und das schrittweise Einüben in eine Bewusstseinserfahrung von Einheit, Samādhi genannt. Saṃyama Integrale Yogameditation legt den Schwerpunkt auf Meditation als spirituellen Weg – Sādhana. Sādhana bedeutet „unterwegs sein zum Göttlichen“, jenseits von einer kulturellen oder religiösen Zuordnung des „Göttlichen“. Yoga ist ein Einüben in die Freiheit des Lassens, in das Erkennen und Verwirklichen der Vielschichtigkeit des menschlichen Seins, in einen klaren Geist und ein weites Herz. Saṃyama Integrale Yogameditation wird als fortlaufende Wegbegleitung angeboten. Ein Einstieg ist in jeden Kurs möglich. In persönlicher Absprache bieten die Lehrenden Einzelbegleitung an. |
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* Das Setting kann sich bei unterschiedlichen Referenten/Referentinnen leicht verändern.
Samstag: 06.00 Dhyānam 12.00 Mittagessen 15.00 Dhyānam 18.00 Abendessen 19.30 Chanting |
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